右京区介護予防活動推進パンフレット
（右京地域ケアネットワーク会議）

●いつまでも元気で長生きするために

寝たきりにならないための疾病予防　〜生活習慣病〜

悩まないで、女性の尿もれ

こころの健康を保とう

若さを保つための運動

食事と健康　〜栄養について考える〜

高齢者のための外食のコツ

「口腔ケア」ってなに？

歯周病ってなに？

老化は足から 〜いつまでも自分の足で歩くために〜

薬はどうやって飲むのがいいの？